Zajęcia dla młodzieży w ramach Akademii Active Life.
Zapraszamy młodzież 15+ na zajęcia w ramach Akademii Active Life w dniu 05.11.2022 r. (sobota) 11:00 – 14:00. Zajęcia pozwalają na zdrowy relaks, osiągnięcie balansu i świetnego wyglądu.
-> Zajęcia prowadzone przez profesjonalnych trenerów pod czujnym okiem psychologów
-> Każde zajęcia składają się z 3 części:
- RUCH (nauka wzorców ruchowych – poznanie akcesoriów do ćwiczeń, poznanie ćwiczeń na poszczególne partie ciała, jak ułożyć samodzielnie plan treningowy, zajęcia fitness, spinning, siłownia, joga, atrakcyjne dyscypliny sportowe),
- ODDECH (techniki relaksacji, trening uważności, sposoby na radzenie sobie ze stresem, balans emocji – jak go odnaleźć?, sposoby na wyładowanie negatywnej energii),
- ELEMENT NIESPODZIANKI (m. in. capoeira, taniec)
-> Dodatkowo wspólne gotowanie i spotkania ze znanymi osobami ze świata sportu
-> Dla chętnych możliwość uczestnictwa w Lidze Akademii z nagrodami wybranymi przez uczestników
Zachęcamy do zapoznania się z prezentacją nt. Akademii i zapisywania się – formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/RpFAyJY3QRz5jVvA8
Terminy zajęć: SOBOTY w godz. 11:00 – 14:00 (co druga sobota) do
kwietnia 2023 (05.11.22, 19.11.22, 03.12.22, 17.12.2022, 07.01.23,
21.01.23, 18.02.23, 04.03.23, 18.03.23, 01.04.23, 15.04.23)
Akademię organizuje Fundacja im. Jacka i Piotra Michalskich.
Wyszukaj na portalu
